548kcal、食塩相当量4.3g。1分で食べられる手軽な焼そば。結構辛いのかと思っていましたがそうでもなく、食べた後にジワーと辛みが残る程度の辛さです。味もなかなかで、辛子明太子の風味がちゃんと感じられる仕上がりです。トッピングの海苔が和風のまとまりを感じさせます。