これまでの検証結果【食後血糖値】
※あくまでも個人的な検証結果です。その日の体調などによっても結果は変わります。
白米（茶碗１杯）　【215】
ラーメン大盛　【186】　おにぎり2個　【269】
おにぎり2個ＶＳターミナリアファースト（サプリ）【270】
おにぎり2個ＶＳカロリミット（サプリ）【246】
おにぎり2個ＶＳサラシア100（サプリ）【197】
おにぎり2個ＶＳ蕃爽麗茶（トクホ）【316】
おにぎり2個ＶＳ伊右衛門＋（トクホ）【245】
おにぎり2個ＶＳトリプルブロック（トクホ）【263】
甘酒　【310】　ブランパン2種類　【157】
ぼた餅２個　【210】　イカ墨パスタ【180】
おにぎり2個ＶＳ賢者の食卓　【179】
唐揚げ弁当　【239】　酵素ドリンク20㏄【154】
食パン２枚　【165】　焼き芋【260】
おにぎり2個ＶＳメタバリアＥＸ（サプリ）【180】
うどん大盛【201】　ミルクチョコレート20g【146】
お蕎麦【172】　ＴＫＧ【170】　プロテイン【変化なし】
おにぎり2個ＶＳからだすこやか茶Ｗ（トクホ）【221】
お餅３個（７８g）【206】
血糖ファイバー（サプリ）VSハンバーグ弁当【134】
血糖ファイバーVSお蕎麦（梅しぐれ）【201】
血糖ファイバーＶＳカツ丼＆うどん【164】
血糖ファイバーＶＳおにぎり２個【180】
納豆ご飯にアマニ油プラス【120】
トリプルバリアＶＳおにぎり２個【１７７】

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