皆さまこんにちは
この動画を選んでいただきありがとうございます！
今日はASMRで日本蕎麦を食べてみました🙋♀️
蕎麦2人前
カロリー約600キロカロリー
蕎麦は白米と比べてもカロリーが低くタンパク質量が多くダイエットに向いてると言われてます😌
私はざる蕎麦が1番好きなのでざる蕎麦にしてみました！
この動画を見てくれて良かった方はチャンネル登録、高評価、コメント📝お願いします
今後の励みになります🤍
여러분 안녕하세요이 동영상을 선택해 주셔 감사합니다!오늘은 ASMR에서 일본 소바를 먹어 본 🙋 ♀ ️소바 2인분칼로리 약 600킬로칼로리소바는 백미와 비교해도 칼로리가 낮게 단백 질량이 많이 다이어트에 적합하다고 말해지고 있는 😌나는 자루소바를 가장 좋아하므로 자루소바로 해 보았습니다!이 동영상을 봐 주어서 좋았던 분은 채널 등록, 고평가, 코멘트 📝 부탁합니다향후의 격려가 되는 🤍
Hello everyone.
Thank you for choosing this video!
Today I tried Japanese soba noodles with ASMR 🙋♀️.
Soba noodles for 2 servings
Approximately 600 calories
Soba is said to be good for weight loss due to its low calorie content and high protein content compared to white rice 😌.
I like Zarusoba the best, so I made it Zarusoba!
If you enjoyed this video, please subscribe to the channel, rate it highly, and comment 📝.
It will encourage me in the future 🤍.
Instagram→ https://www.instagram.com/yuko23pero
TikTok→ https://www.tiktok.com/@yuko23pero
#asmr
#そば
#eating
#eatingsounds
#飯テロ
#咀嚼音