そばVSうどん　健康によいのはどっち？

【そばVSうどん｜健康にいいのはどっち？】
【そばVSうどん｜栄養を比較】
【そばVSうどん｜カロリーを比較】
【こんな時はどっちを食べる？】

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#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​うどん #そば