サッと炒めるだけ簡単なのにすげぇえ美味い。
【ピーマンとツナのやみつき炒め和え】
材料
ピーマン5個
ツナ缶1缶
生姜 1かけ(5g)
ごま油 小さじ1
料理酒 大さじ1
きび砂糖 小さじ1/2
鶏ガラ 小さじ1/2
醤油 大さじ1
味ぽん小さじ1/2
いりごま 大さじ1
[Addictive Stir-fried Green Peppers and Tuna]
Ingredients
5 green peppers
1 can of tuna
1 piece of ginger (5g)
1 teaspoon sesame oil
1/2 teaspoon cane sugar
1/2 teaspoon chicken stock
1 tablespoon soy sauce
1/2 teaspoon ponzu sauce
1 tablespoon roasted sesame seeds

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