うどんよりそばが健康」と思っていませんか? 更新日:2025-09-11 ラーメン 「うどんよりそばが健康」と思っていませんか? 医師の実験で、実はそばの方が血糖値を上げたという結果が。 GI値ではなく、“糖質の量”に注目しましょう。 投稿ナビゲーション トップバリュの「カップうどん&そば」を食べてみて、ずんだもんレビューするのだ!【香川 高松市】42年続く名物うどん屋で密着!注文が飛び交う厨房のリアルに密着!